Трещины и сухие мозоли на пятках – очень неприятное явление. И это не только вопрос эстетики. Чем больше сухих участков на коже, тем неприятнее наступать на ногу – а во многих случаях появляется и боль. Особенно это справедливо, когда большие трещины становятся глубокими.
Чтобы бороться с такой проблемой, для начала нужно разобраться в ее причинах – а уже потом искать средства, которые помогут ее решить.
Причины появления трещин на пятках
Трещины на пятках появляются по разным причинам. Какие-то из них относительно безобидны и быстро устраняются, а другие требуют медицинского вмешательства. Давайте рассмотрим каждый возможный вариант.
Обезвоженность кожи
Это очень частая причина, потому что люди обычно не понимают, что пьют недостаточно воды. Многие считают, что пить нужно исключительно тогда, когда проявляется жажда. Но, как и аппетит, этот механизм может «ломаться» – в результате появляется обезвоженность. Она заявляет о себе разными симптомами, например, головными болями, сонливостью и даже головокружением.
Среди этих признаков обязательно будет и сухость кожи – в том числе в зоне пяток, которые дополнительно подвергаются механическому воздействию, регулярному давлению во время ходьбы или длительного стояния на ногах. Когда кожа на стопах становится очень сухой, она начинает трескаться. В худших случаях доходит до того, что трещина достигает мягких тканей и повреждает их. Если не заботиться о гигиене, внутрь может попасть инфекция – а это уже причина воспалений, которые могут быть опасны для здоровья.
Активное накопление ороговевших клеток кожи
Есть люди, у которых клетки кожи отмирают быстрее, чем нужно. Иногда это признак заболевания, а в других случаях – следствие чрезмерного ухода. Если человек сильно увлекается агрессивными пилингами, то получает обратный результат. Но не лучше и ситуация – когда уход недостаточный. Сухости кожи на пятках способствует и неправильная, хоть и регулярная гигиена. Распространенный пример связан с тем, что человек использует сильно подсушивающее мыло при каждом мытье ног. В результате кожа иссушается снаружи и создаются благоприятные условия для возникновения трещин.
Неправильный образ жизни
Кожа является индикатором внутреннего состояния, поэтому быстро реагирует на состояние здоровья. Именно по этой причине она меняется во время болезней, гормональных сбоев и, конечно, из-за неправильного образа жизни. Употребление алкоголя, курение, злоупотребление плохой едой, недостаток витаминов – все это негативно сказывается и на состоянии стоп. В результате на них появляются сухие участки, а за ними трещины и натоптыши. Если объединить все эти факторы с недостаточным или неправильным уходом, последствия становятся очевидными.
Заболевания и гормональные изменения
Есть огромное количество болезней, которые отражаются на коже и вызывают трещины. Из самых распространенных можно выделить сахарный диабет, псориаз и грибок. Но есть и много других заболеваний, которым сопутствует чрезмерная сухость кожных покровов.
Не остались в стороне и гормональные изменения. Проблемы с трещинами и натоптышами часто проявляются во время беременности или сразу после родов, а еще в период климакса. Поскольку многие процессы в организме нарушаются или перестраиваются, обойтись без негативного влияния на кожу получается не всегда.
Как избавиться от трещин на пятках
Для начала необходимо определить причину проблемы. Если есть хоть малейшая вероятность того, что речь идет о болезни либо гормональном сбое, начать нужно с посещения врача. Для первого визита подойдет либо терапевт (врач общей практики), либо дерматолог. Любой из этих специалистов подскажет, какие анализы сдать и на какой прием дальше записаться.
Дальше нужно проанализировать свой образ жизни. Если вы курите, едите некачественную еду и мало пьете, важно изменить привычки на более здоровые. Это не получится сделать за один раз, но стремиться к таким вещам нужно и важно.
Одновременно с посещением врачей (если это требуется) и сменой образа жизни нужно заняться вопросами гигиены. Сухие мозоли и трещины следует убирать, чтобы они не разрастались, не доставляли дискомфорт и не ухудшали ситуацию.
Как убрать сухие участки с кожи: быстро и эффективно
Если проблема уже есть (независимо от причин), с ней нужно бороться. Делать это можно разными способами. Самый простой и доступный – это размачивание стоп в теплой воде, после чего сухие клетки становятся мягкими и их можно убрать с помощью педикюрной терки. Но проблема в том, что этот метод подходит для очень легких мозолей или маленьких трещин. В большинстве ситуаций он просто бесполезен, поэтому нужно найти что-то более эффективное.
И тут на помощь приходят такие средства, как кератолитики. Это химические формулы, которые разработаны на основе кислот, мочевины либо щелочи. Все эти компоненты отлично размягчают даже толстые натоптыши, после чего их можно легко убрать с поверхности кожи.
Хорошим примером кератолитика станет лосьон »Жидкий педикюр» от ARAVIA Professional. Это средство на основе щелочи наносится на сухую кожу стоп (даже без распаривания) всего на несколько минут. И после этого натоптыши, трещины и сухие мозоли становятся очень мягкими, податливыми для обработки. Вся процедура занимает минимум времени – а результат гораздо лучше, чем при распаривании.
Кератолитики активно используют подологи и мастера педикюра, но эти средства хорошо подходят и для домашнего использования. Нужно только внимательно читать инструкцию и не игнорировать те рекомендации, которые дает производитель.
Избавиться от трещин на пятках можно, но скорость решения проблемы во многом зависит от того, в чем заключается ее причина. Если она обусловлена болезнью, то во время лечения состояние стоп можно только поддерживать, не допуская серьезных рецидивов. А при недостаточном уходе нужно периодически делать хороший педикюр – и от сухих мозолей с трещинами не останется следа.