какие продукты мешают вам похудетьunsplash.com
Летом хочется особенно внимательно отнестись к рациону, чтобы поддержать фигуру в отличном состоянии. При этом мы часто получаем калории из скрытых источников, которые предательски расширяют талию и бедра. А вот откуда мы берем эти калории, мы и расскажем далее.
Сладкие напитки в кофейне
Если вы обожаете с утра забежать в кофейню за кофе со сладким топингом, у нас для вас плохие новости — регулярное употребление подобных напитков с добавками приводит к тому, что уже через неделю вы не помещаетесь в любимые шорты. Конечно, пенка из сливок и вкуснейшие сиропы помогают справиться со стрессом, особенно после насыщенного рабочего дня, когда хочется расслабиться с подругой за бокалом прохладительного напитка с кофеином, однако в этом случае стоит попрощаться с точеным прессом. Нужно ли вам это?
