Все о теле: готовимся к лету

Все о теле: готовимся к лету

Фото: Unsplash.com

Традиционно вместе с долгожданным потеплением у нас появляется желание заняться своим телом. Рассказываем, какая косметика поможет в этом деле.

Если в ваши планы входит задача чуть похудеть или просто привести тело в тонус после зимы, то кроме физической активности и пересмотра рациона здесь могут помочь и косметические средства — главное правильно их выбирать и понимать, на что они способны, а что им совсем не по силам. Одна из самых жарких — бьютитема, вызывающая нешуточные споры: имеет ли смысл пользоваться продуктами, обещающими жиросжигающий эффект? Одни уверены, что они не способны проникать глубже рогового слоя. Другие же верят в силу современных технологий, которые за последнее десятилетие действительно шагнули вперед.

Для пользы тела

Сегодня в распоряжении химиков имеются ингредиенты, вполне способные подстегнуть процесс липолиза — расщепления жира. Наиболее эффективными считаются кофеин, L-карнитин, коэнзим А, теофилин, теобромин, йохимбин и ряд других. Проблема в том, что жировая прослойка пролегает достаточно глубоко, поэтому добраться до нее с помощью бьюти-средств еще недавно было весьма проблематично. Тут на помощь и приходит технологический прогресс — так называемые трансдермальные носители, или системы доставки активных ингредиентов, которые обеспечивают их эффективное и при этом безопасное проникновение в кожу. Например, липосомы, ниосомы, наночастицы и другие варианты инкапсулирования — введения действующего вещества в микроскопическую сферу, которая обходит защитный барьер и раскрывается на уровне гиподермы уже «на месте», высвобождая рабочий компонент. Таким образом средства для похудения могут усилить кровообращение, улучшить качество кожи и помочь жировым клеткам расстаться со своим содержимым. Возможно, они действуют не так стремительно, как хотелось бы, но главное даже не в этом: наш организм так устроен, что, если это содержимое не будет израсходовано, оно благополучно вернется на прежнее место. Просто так, сам по себе, жир «сгореть» не может. Его утилизация — сложный процесс с образованием большого количества энергии, которую нужно использовать, то есть двигаться. И чем активнее, тем лучше. Поэтому оптимально наносить косметические продукты до и после физических нагрузок. Дело в том, что после тренировки наши мышцы еще в течение двух часов продолжают расходовать калории. И если под влиянием активных веществ жир будет выводиться из клеток, он будет сжигаться. Особенно в местах нанесения средства, так как мышцы не любят ждать «поставок» издалека.

Нужно загладить

Причины возникновения целлюлита до конца не изучены — основных теорий несколько, но скорее всего, мы имеем дело с целым комплексом: это и гормоны, и генетика, и наличие большого количества простых углеводов и сахара в рационе. Способствует этому и сидячий образ жизни, так как целлюлит напрямую связан с застоем жидкости в тканях. Собственно, поэтому и решать проблему нужно комплексно: массажи, спорт, прогулки, пересмотр рациона и режима сна в более здоровую сторону. Косметика — тоже отличное подспорье, но и тут помним, что сама по себе она едва ли даст выраженный эффект В средствах против целлюлита популярны те же ингредиенты, что и для похудения: кофеин, теобромин, теофилин, липостерол. Кроме того, хорошо себя показывают средства с термическим эффектом — охлаждающие или разогревающие кремы, скрабы, продукты для массажа и обертывания. Температурные перепады стимулируют жидкостный обмен в тканях, снимая отечность, сопутствующую целлюлиту, и укрепляют соединительную ткань. Стоит понимать, что в борьбе с пресловутой «апельсиновой коркой» важна не только комплексность, но и регулярность — активно втирать антицеллюлитные средства, проводить самомассаж, делать обертывания и прочие манипуляции придется в течение нескольких недель и не сбавляя оборотов. Но и эффект наверняка порадует. Еще один момент, о котором часто забывают, — солнцезащитные средства. Ультрафиолет резко нарушает структуру коллагена, а значит, провоцирует не только старение кожи, но и целлюлит. Защищая кожу на пляже, вы не только спасаетесь от ожогов, но и предупреждаете появление неэстетичных бугорков.

Все о теле: готовимся к лету

Источник

Свадебные торжества или для чего нужен профессиональный фотограф - Weddingphotos2.ru

Свадьбы считаются яркими и запоминающими праздниками у большей части людей. Пышность и эпатажность в полной мере относятся к свадьбам. Становится неудивительно, что заказчики свадеб хотят запечатлеть все торжественные моменты на фото.
Звать для этого дела любителя-фотографа не всегда уместно – разве он сможет получить качественные фотографии с собственного телефона? Только настоящий профессионал снимет происходящее с зеркальной цифровой камерой, будет менять объективы и использовать слабую вспышку даже при дневном освещении! Вспышка нужна, чтобы теней под глазами не было и также ликвидировать эффект красных глаз. Секреты фотодела еще никто не отменял, и мастер сделает все как надо – фотографии будут иметь высокий уровень контрастности и цветовую гамму.
Настоящий мастер в солнечный день будет использовать солнечную бленду, а при фотосессии на природе подскажет молодым – какую позу занять, чтобы фотографии получились интересными и интригующими.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Weddingphotos2.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: